Упражнения для бинокулярного зрения в домашних условиях

Вы хотите быстрее вылечиться? Для этого лечение нужно перенести на дом с помощью лечебных аппаратов-тренажеров.

• Наша система позволяет:
• • Экономить семейный бюджет.

• Получить медицинскую помощь в любом городе, районе, селе;
• Не ездить на лечение в крупные центры;

Врач смотрит вас, назначает лечение, а лечитесь вы у себя дома. Врач только контролирует результат. Все аппараты содержат методики Московского научно-исследовательского института глазных болезней им.Гельмгольца, Одесского им.В.П.Филатова, Германии и Италии.

Бивизиотренер синотипный

1. 23000 руб.
2. 276000 грн.
3. 18400 евро
4. 23000 долл.

Эта модель соединила в себе качества как бивизиотренера, так и синоптофора. Получилось 2 в 1….

Разделитель полей зрения

• 3800 руб.
• 45600 грн.
• 3040 евро
• 3800 долл.

Аппарат предназначен для лечения косоглазия методом ортоптики. Цель – выработка одновременного…

Фузиотренер оптический

1. 2000 руб.
2. 24000 грн.
3. 1600 евро
4. 2000 долл.

Фузиотренер оптический предназначен для тренировки внутренних прямых мышц глаза — конвергенции, нару…

Аккомодотренер оптический

• 8200 руб.
• 98400 грн.
• 6560 евро
• 8200 долл.

Аккомодотренинг, реализуемый аккомодотренером АТО-3 относится к ортоптическим тренировкам аккомодаци…

Бинариметр

1. 3800 руб.
2. 45600 грн.
3. 3040 евро
4. 3800 долл.

Аппарат предназначен для лечения косоглазия методом ортоптики. Цель – выработка одновременного…

Макулостимулятор

• 8500 руб.
• 102000 грн.
• 6800 евро
• 8500 долл.

Работа тренажера  для стимуляции сетчатки глаза «МКС-Ц» основана на принципе исполь…

Панорама

1. 8500 руб.
2. 102000 грн.
3. 6800 евро
4. 8500 долл.

Тренажер для стимуляции сетчатки глаза панорамными фигурными «слепящими» полями – …

Стекла Баголини

• 1150 руб.
• 13800 грн.
• 920 евро
• 1150 долл.

Прибор предназначен для исследования наличия и стойкости бинокулярного зрения. Его преимущество в то…

Уникальность домашних офтальмологических приборов и тренажеров заключается в том, что совместно с комплексным лечением в условиях лечебного кабинета, они создают законченный технологический цикл лечения, решая задачи профилактической медицины.

Вообще профилактика любого заболевания может быть первичная и вторичная. Первичная профилактика – это все то, что не допускает появления заболевания, вторичная – это, если уж и заболел, то остановить развитие болезни.

Реализуя программу профилактической медицины мы, впервые в нашей стране в офтальмологии, объединили инженеров, конструкторов, ученых-медиков и создали замечательные так называемые глазные тренажеры для использования их на дому.

Это касается тренировки аккомодационной мышцы глаза при близорукости, спазме аккомодации с помощью тренажера, в который входит различная оптика – АТО-1, специальные тренажеры для ликвидации компьютерного зрительного синдрома КЗС у всех пользователей персональных компьютеров и многие тренажеры при косоглазии, амблиопии. Главное их достоинство в доступности практически всем слоям населения.

Пациенты с помощью этих тренажеров лечатся дома. Контролирует назначение каждого из тренажеров – врач.

«Программа практической медицины в офтальмологии / домашние тренажеры в системе охраны зрения» как методическое пособие (автор Дембский Л.К.

) удостоено свидетельством о регистрации авторского права № 19679 Министерством просвещения и науки Украины, Государственным департаментом интеллектуальной собственности.

Упражнение метка на стекле – простая тренировка глаз

Упражнение «метка на стекле» входит в большинство комплексов упражнений для глаз – это простое и эффективное упражнение поможет вам избавиться от усталости глаз и станет отличной профилактикой снижения зрения.

В основе упражнения – тренировка мышц, которые удерживают глазное яблоко и зрительные нервы.

Как и любое упражнение из классической гимнастики, «метка на стекле» укрепляет мышцы, благодаря чему они становятся сильнее, приобретают эластичность – и лучше выполняют свою функцию.

Упражнение не только препятствует ослаблению зрительных мышц, но и помогает вам быстро снять усталость с глаз – это особенно актуально для тех, кто привык напряженно работать за компьютером или с документами, а также для школьников и студентов.

Удобство этого упражнения в том, что вы можете выполнять его где угодно – даже во время поездки в автобусе.

Упражнение — метка на стекле

1. Для выполнения упражнения «метка на стекле» проводящий тренировку аккомодации наносит на оконное стекло на уровне своих глаз метку диаметром 3­-5 мм.

   Затем он становится на расстоянии 30-36 см от оконного стекла и намечает вдали за окном какой-либо предмет, находящийся на линии, проходящей через метку на стекле. Зафиксировав взгляд на этом предмете, затем переводят, его на метку на стекле, а затем снова на предмет.

   Так повторяется несколько раз. Упражнение проводят 2 раза в день в течение 25-30 дней. При отсутствии стойкой нормализации аккомодационной способности такие упражнения проводят систематически с перерывами в 10-15 дней.

   Первые два дня продолжительность каждого упражнения должна составлять 3 минуты, последующие два дня продолжительность увеличивается до 5 минут, а в остальные дни и до окончания полного курса продолжительность упражнения — 7 минут.

2. Для проведения упражнений на аккомодотренере необходимо самому в домашних условиях изготовить простой прибор. Он представляет собой кусок плотного картона, имеющего форму и размеры ракетки для настольного тенниса (20×10 см). В нижней ее части (непосредственно над рукояткой) делается горизонтальная щель.

   В эту щель вставляется линейка длиной 50-60 см. Вертикально расположенная ракетка должна свободно перемещаться по линейке в обе стороны. На передней поверхности этой самодельной ракетки наносится буква «С» высотой около 3 мм. Упражнение проводят следующим образом.

   Тренируемый, держа за рукоятку ракетку вертикально перед собой, приставляет к глазу (другой глаз закрыт) край линейки прибора. Затем он медленно перемещает ракетку по направлению к глазу до тех пор, пока буква «С» становится расплывчатой, а затем похожей на букву «О».

   После этого тренируемый начинает медленно отодвигать ракетку от глаза, добиваясь того чтобы буква «С» сначала вновь приобрела ясные очертания, а затем расплылась. Как только это происходит, ракетку вновь начинают приближать к глазу, чтобы буква «С» стала похожей на букву «0». Это повторяется несколько раз.

   Упражнение проводят в течение 10 минут для каждого глаза отдельно с интервалом в 10-20 минут. Необходимо следить за тем, чтобы буква на ракетке во время выполнения упражнения все время была достаточно освещена.

Количество скачиваний: 249

Научная электронная библиотека Монографии, изданные в издательстве Российской Академии Естествознания

Важнейшим органом восприятия информации о состоянии окружающего мира являются органы зрения – глаза. Благодаря зрению человек различает мелкие детали предметов и сами предметы, определяет их местоположение в пространстве, воспринимает богатейшую гамму цветовых оттенков. Зрение позволяет нам читать, писать, рисовать, заниматься различными видами деятельности.

Зрительный анализатор обеспечивает выполнение сложнейших зрительных функций. Основные из них:

• центральное зрение;
• периферическое зрение;
• бинокулярное зрение;
• светоощущение;
• цветоощущение.

Особенностью центрального зрения является восприятие формы предметов. Состояние центрального зрения определяется его остротой.

Периферическое зрение предназначено для восприятия окружающего фона и крупных объектов, служит для ориентировки в пространстве, характеризуется полем зрения.

Дефект поля зрения (скотома) может быть причиной поражения головного мозга.

Наличие в поле зрения скотомы ведёт к возникновению тёмных пятен, теней, кругов, осложняя восприятие предметов, действий окружающей действительности.

Бинокулярное зрение проявляется в способности пространственного восприятия объёма и рельефа предметов, видение двумя глазами. Нормальное бинокулярное восприятие возможно при взаимодействии зрительно-нервного и мышечного аппарата глаза. Один из признаков нарушений – косоглазие.

Светоощущение – это способность сетчатки воспринимать свет и различать его яркость. Различают световую и темновую адаптацию. Расстройство темновой адаптации приводит к потере ориентации в условиях пониженного освещения.

При помощи цветного зрения человек способен воспринимать и различать всё многообразие цветов в окружающем мире. Выпадение или нарушение одного из цветов спектра ведёт к дальтонизму.

Зрительные нарушения после инсульта зависят от степени тяжести поражения мозговых тканей. Классифицировать нарушения зрения после инсульта можно по следующим признакам:

• утрата зрения на один глаз;
• ухудшение зрения на один или два глаза;
• двоение в глазах;
• зрительные галлюцинации;
• выпадение зрения лишь на отдельных участках зрительного поля.

• В любом из этих случаев необходима квалифицированная медицинская помощь врача-офтальмолога, диагностика невролога и других необходимых специалистов, учёт состояния других функций организма:
• – состояние двигательной сферы;
• – состояние и возможности сохранных анализаторов;
• – мотивационный и психологический настрой пациента на восстановительные процедуры.

При нарушении зрительной функции у человека, перенёсшего инсульт, нарушается овладение пространственным представлением и двигательными действиями, координация и точность движений. Основные задачи при восстановлении зрения имеют коррекционную, компенсаторную, профилактическую и лечебно-восстановительную направленность.

Начинать восстанавливать зрение можно, как только позволит состояние пациента. Практические врачи утверждают, что приблизительно треть лиц, перенёсших инсульт, способны полноценно излечиться, восстановить зрение и иные утраченные функции организма. При этом усилия, прилагаемые самим пациентом, желающим восстановить утраченную зрительную функцию, сложно переоценить.

Способов и методов восстановления зрения довольно много, и их можно подразделить на три направления:

1. Физические упражнения для улучшения зрения.

2. Терапия и врачебное вмешательство для улучшения зрения.

3. Внесение изменений в окружающую среду для компенсации.

Большинство авторов имеют сходные и различные методики, в то же время они направлены на коррекционную и профилактическую работу, позволяющую учитывать особенности индивидуального состояния человека, диагностику нарушения зрительных функций, щадящий режим чередования физической нагрузки и отдыха, использование специальных методов и приёмов в обучении (Э.С. Аветисов, 1980; Э.С. Аветисов, Е.И. Ливадо, Ю.И. Курпан, 1983; О. Хаски, 1997; М.Д. Корбетт, 1998; А.С. Польский, 2001; Л.Н. Ростомашвили, 2001; М. Рой, 2002; Романантата, 2003; А.И. Фёдоров, 2003; У.Г. Бейтс, 2004).

Физические упражнения для улучшения зрения. Потеря зрения при инсульте может быть частичной или полной, но, выполняя некоторые упражнения для глаз, делая некоторые изменения в окружающей среде и с учётом визуальной терапии можно сделать шаги к восстановления зрения.

1. Упражнения на растягивание и укрепление глазных мышц.

Как и любые другие мышцы тела, глазодвигательные мышцы нужно тренировать на растягивание и силу. Так как мышцы, окружающие глазное яблоко со всех сторон, способствуют выполнению его движений в разных направлениях, упражнение нужно подбирать такого же характера.

• Медленно перевести взгляд с пола на потолок и обратно, голова неподвижна (повторить 8–12 раз).
• Медленно перевести взгляд справа налево и обратно, голова неподвижна (повторить 8–12 раз).
• Посмотреть по диагонали вверх-влево, затем вниз-вправо и наоборот, голова неподвижна (повторить 8–12 раз).
• Круговые движения глазами в одном, а затем в другом направлении, голова неподвижна (выполнить по 10 раз в каждом направлении).

Между каждым упражнением для снятия напряжения поморгать, не напрягаясь (10–20 секунд).

Для лучшей ориентировки можно выполнить эти упражнения, глядя на вытянутый вверх палец правой или левой руки, в зависимости от их движения. Глаза сопровождают движения пальцев. Можно применить методику Ч.Л. Томсона, которая имеет такую же направленность.

Тренировка аккомодации. Аккомодация – это способность глаза фокусироваться от близкого к дальнему видению и наоборот. Здесь подойдут упражнения, глядя на палец руки, вытягивая и приближая её, дотрагиваясь пальцем до носа.

Или смотреть на палец перед собой, затем перевести взгляд вдаль. Хорошим упражнением будет «метка на стекле». Можно применить прибор аккомотренер (методика Н.И. Лохтина, Ю.З. Роземблюм, К.А. Мац).

Хорошим средством для тренировки аккомодации является чтение книги на различном расстоянии от глаз.

2. Упражнения на расслабление мышц глаз.

Главной причиной ухудшения зрения У.Г. Бейтс (2004) считает психогенное напряжение, сопровождающееся напряжением глазодвигательных мышц, усилиями увидеть, разглядеть удалённые предметы. По его мнению, нормальное зрение можно выработать полным расслаблением с помощью специальных упражнений.

Пальминг. Данный метод У.Г. Бейтс обосновал на пассивном зрении. Для того, чтобы развивать пассивное зрение, разработаны серии «неупражнений» (без всяких усилий).

Такие упражнения встречаются и в древних трактатах по йоге и у современных индийских авторов нетрадиционных естественных методов лечения.

Пальмингом можно заниматься ежедневно около 30 минут пальминг – прекрасное упражнение, которое можно выполнять после любого другого упражнения для глаз.

Соляризация – это воздействие на глаза солнечным светом. Установлено, что под воздействием солнечных лучей проходят воспалительные процессы глаз, исчезают различные раздражающие ощущения в них.

При регулярной соляризации глаза не слезятся, белок чист. Солнечный свет стимулирует нервы сетчатки, усиливает кровообращение, что важно для нормального зрения. Приучать глаза к яркому свету нужно постепенно.

Существует несколько методик соляризации глаз (Г. Пеппард).

Повороты и раскачивания – способствуют сохранению хорошего зрения. Раскачивание может быть коротким и длинным. Цель одна – снять напряжение с глаз.

Моргание и дыхание. В результате моргания происходит равномерное распределение слёзной жидкости по поверхности глазного яблока. Сухость глаз ведёт к воспалению и нечёткому зрению.

Моргание даёт отдых глазам и способствует расслаблению напряжённых мышц, что улучшает фокусировку зрения. Кроме того, моргание способствует улучшению кровообращения и питания глаз.

Моргать нужно часто, но без усилий.

Дыхание играет большую роль в функционировании всего организма. Оно должно быть естественным. При рассмотрении предметов не должно быть задержки дыхания. Существуют специальные упражнения, делающие возможность выработать правильное дыхание.

3. Центральная фиксация зрения.

Нормально видящие глаза имеют наилучшую остроту зрения в центральной области жёлтого пятна сетчатки глаза, т.е. при условии, если изображение фиксируется именно там.

В остальных областях сила остроты зрения снижается пропорционально их удалению от центральной области. Потеря фиксации изображения на центре сетчатки называется эксцентрической фиксацией.

При ней глаза быстро устают, становятся заметными напряжения и чрезмерные усилия.

То приводит к покраснению слизистой оболочки глаз и краёв век, слезотечению и другим неприятным ощущениям. Можно применить метод У.Г. Бейтса и постепенно добиться центральной фиксации зрения.

Чтение мелкого шрифта. Полезным упражнением для развития центральной фиксации будет чтение текстов, написанных или напечатанных мелким шрифтом. Если такое чтение не удаётся без очков, то можно некоторое время пользоваться ими. При первых же признаках улучшения зрения можно перестать пользоваться очками.

Важно, чтобы такое чтение мелкого шрифта происходило без ощущения дискомфорта в глазах. При появлении таких ощущений чтение нужно прекратить, расслабиться, выполнить упражнения пальминг, повороты головы, моргание, следя за глубоким дыханием. Чтобы прочитать мелкий шрифт, не нужно прилагать усилия, т.е.

практически вся буква попадает в зону центральной фиксации зрения.

4. Другие формы и методы улучшения зрения включают самомассаж лица и шеи, укрепление шейных мускулов. Усилить кровообращение в глазу можно с помощью контрастного воздействия на кожу попеременно горячей и холодной водой при закрытых глазах. Упражнения на дыхание способствует снабжению глаз кислородом. Важна также правильная диета и витаминизация всего организма.

Терапия и врачебное вмешательство для улучшения зрения

Эталон-упражнение используется для проверки возможности визуального фокуса повреждений, вызванных инсультом. Упражнение может помочь медицинским работникам лучше определить степень необходимости терапии:

• Пациент закрывает глаза.
• При закрытых глазах смотреть в сторону тела, поражённую инсультом.
• Как только пациент считает, что его глаза указали правильное направление, врачи советуют открыть глаза.
• Специалист должен определить, насколько близок взгляд пациента к нужному направлению.

Данная информация используется для разработки визуальной терапии больного инсультом.

Комплексная терапия зрения фокусируется на стимулировании областей мозга, участвующих в зрении. Она включает в себя обучение с призмами, сканирование и поле зрения.

Восстановительная терапия зрения заключается в стимулировании различных нервных соединений, участвующих в зрении в пределах мозга.

Призмы используются для коррекции различных типов визуальных проблем. Тип призмы и её расположение может изменяться в зависимости от признаков и симптомов ухудшения зрения.

Для слабовидящих используются оптические приборы (ручные лупы, подставки-лупы, телескопы), а также увеличивают интенсивность ламп, контраст объектов и электронные приспособления при слабом зрении: специальные телевизоры, непрозрачные проекторы, слайд-проекторы. Всё это может значительно помочь при восстановлении зрения.

Внесение изменений в окружающую среду

Смена напольного покрытия – на поверхность пола кладётся ковёр для выделения различных областей изменения звука, производимого шагами. Это может помочь определить помещение, в котором находится пациент, и различить приход другого человека.

Лестница будет более доступной, если чередовать белые и чёрные ступени и такой же учёт поручней.

Обеспечит безопасность мебель, расставленная вдоль стен комнаты. Края мебели должны быть изогнутыми, а не острыми.

1. Вдоль стен могут быть установлены поручни для опоры во время передвижения.
2. Для привлечения внимания мебель и другие предметы интерьера должны быть красочными, яркими.
3. Внимательное, доброжелательное отношение окружающих и высокая мотивация на скорейшее выздоровление поможет пациенту быстрее справиться с недугом.

Эффективные упражнения для глаз

Упражнения для глаз – один из самых популярных запросов в Сети. И правда, было бы неплохо восстановить зрение или улучшить зрение без очков, без капель и операций. Методик — масса.

Среди них есть оригинальные малоизвестные, например, смотреть на восходящее и заходящее солнце, и широкоразрекламированные методики улучшения зрения — методика Жданова и методика Бейтса. В общем, есть из чего выбирать.

Но есть также как минимум две проблемы:

1. Упражнения работают откровенно плохо, даже не через раз, а намного реже. Пациенты пробуют разные системы улучшения зрения, одну за одной в поисках той самой, эффективной методики. Хотелось бы, чтобы кто-то подсказал, но возникает неожиданная сложность – нет ни одной методики без восторженных позитивных отзывов и ни одной без негатива. Как понять что правда, а что ложь — неясно.
2. Офтальмологи в основном бурно реагируют на вопросы об упражнениях и, кажется, понятно почему – если секрет эффективных упражнений для глаз будет раскрыт и обнародован – работы у окулистов не будет.

Так вот, в этой статье мы раскрываем секрет эффективных упражнений для глаз. Приводим перечень наиболее эффективных упражнений для улучшения зрения. Так же Вы узнаете, что еще, кроме страха потерять работу, заставляет большинство глазных врачей не рекомендовать упражнения для глаз.  И, кратко, что не так с методиками Бейтса и Жданова.

Предупреждение. Если Вы являетесь убежденным сторонником нетрадиционной и альтернативной медицины – не читайте эту публикацию, Вы будете разочарованы.

Из-за возрастающего количества мошеннических предложений по «естественным методам улучшения зрения» (natural vision correction) в 2013 году Американская академия офтальмологии, отдельным пунктом годового доклада, указала, что «натуральные методики коррекции зрения» (упражнения) не помогают при близорукости, дальнозоркости, астигматизме и других глазных болезнях. Американская ассоциация детской офтальмологии и косоглазия, так же утверждает, что нет упражнений для глаз способных предотвратить появление или прогрессирование близорукости.

Тем не менее, сторонники альтернативной медицины стоят на своем

Какие упражнения для глаз работают?

• Приближайте и удаляйте от глаз объект (например, мобильны телефон)
• Прикройте ладонью один глаз не закрывая его. Смотрите попеременно на ближний и удаленный объект.
• Прикройте ладонью один глаз не закрывая его, сконцентрируйте зрение на неподвижном объекте.

Выполняете эти упражнения 2-3 раза в день. Это безопасно и эффективно в следующих случаях:

• Ненормированная работа с компьютерным монитором
• Ощущение усталости глаз
• Вам сложно сконцентрироваться на тексте
• Есть проблемы с ощущением объема
• У вас амблиопия (ленивый глаз) или спазм аккомодации

Вышеперечисленные упражнения могут помочь при функциональных (временных, обратимых) нарушениях зрения. Упражнения не помогут, если у Вас есть любая глазная болезнь.

Почему глазные врачи не назначают упражнения для лечения глазных болезней и улучшения зрения?

Назначают. Иногда. Когда это действительно помогает. В некоторых странах отдельная подпециальность оптометристов – «визуальные терапевты». Это, по сути, физиотерапевты, которые назначают и обучают упражнениям для глаз. Их работа легальна и разрешена всеми инстанциями. Но она нужна для очень небольшого количества пациентов.

Почему офтальмолога можно довести до нервного срыва вопросами об упражнениях – потому, что он не может сказать напрямую что думает в этот момент. Просто представьте:

К вам приходит (допустим) соседка и говорит: «Я прочитала, что можно приготовить настоящий узбекский плов из гречки и сосисок… Как думаешь, можно взять молочные или лучше куриные, и сколько лука положить?». Любопытно, что Вы ответили бы?  

Ситуация абсурдная, ведь любому понятно — можно приготовить много вкусного из этих продуктов, но точно не плов. В реальной жизни вопросы к узким специалистам зачастую звучат так же абсурдно.

Это то, что заставляет нервничать компьютерщиков — они очень часто просто не могут найти нормальных слов, чтобы объяснить почему компьютер утроен не так, как хочет клиент. Тоже самое с ремонтом квартир, автомобилей, и с упражнениями для глаз происходит очень похожая вещь.

Глаз работает и болеет совсем не так, как представляет себе большинство обладателей глаз. Именно поэтому упражнения не настолько эффективны, как хотелось бы – их применяют не по назначению и не вовремя.

Нельзя вылечит болезнь можно откорректировать устранить некоторые функциональные нарушения

Почему упражнения для зрения не срабатывают?

Так или иначе, большинство упражнений для зрения – это движения глазами и приближение — удаление объекта. Есть еще давление на глаза разной интенсивности и рассматривание разнообразных объектов.

Представьте, что глаз – фотоаппарат (сравнение, кстати, крайне некорректное, но распространенное).

Так вот, допустим, у фотоаппарата неровный объектив (астигматизм), или так случилось, что производитель перепутал силу линз объектива (близорукость, дальнозоркость) или испорчена матрица (болезни сетчатки), или поврежден слот карты памяти (зрительный нерв).  А теперь давайте попробуем починить глаз-фотоаппарат при помощи упражнений:

Движение глазами:

Если мы берем фотоаппарат в руки и двигаем им вверх, вниз, влево, вправо, то… извините, как именно он должен починиться? Что сделает скажем с поломкой матрицы движение фотоаппаратом в воздухе туда-сюда?

Движением глаз управляют глазодвигательные мышцы они просто вращают глазное яблоко в стороны и совмещают изображение от обоих глаз. Форма глаза, оптическая сила линз глаза, сетчатка, зрительный нерв совсем не участвуют в тренировке и не меняются ни при каких обстоятельствах.

Приближение и удаление объектов:

Да, это отличное упражнение для тех, кто проводит много времени за монитором. Но оно не может помочь устранить серьезную проблему. Опять же от того, что мы будем крутить колесо объектива – сам объектив не поменяется.

Давление на глаза:

Худшее, что можно придумать. Если Вы на самом деле больны – любое давление на глаза руками или пальцами может ухудшить ситуацию. Поэтому в офтальмологии методики, подразумевающие давление, применятся с большой осторожностью.

Один из редких примеров — гигиена век, самомассаж век – легальная медицинская методика, при которой применяется определенное давление на веки (не на глаза), что помогает уменьшить ощущение дискомфорта и усталости в области глаз.

Еще пример — ортокератология (ночные корректирующие контактные линзы). Цель —  временно устранить близорукость, за счет давления на роговицу глаза специальных линз. На ночь их надевают, а утром – снимают. И человек, со слабой степенью близорукости, весь день видит хорошо без очков.

  Казалось бы – ну вот! Значит можно избавиться от близорукости если давить на глаза! Но дело в том, что ровна через три дня после отмены ночных контактных линз близорукость возвращается в свое прежнее состояние.

То есть для того, чтобы временно изменить (не устранить) слабую степень близорукости, при помощи упражнений, нужно каждую ночь, все 8-10 часов, непрерывно давить на глаза.

Очень важно не вводить себя в заблуждение. Глазные болезни упражнениями не лечатся. Не то, чтобы они не нужны совсем, но они не помогают при серьезных проблемах — если нога сломана, то перед тем как ее «упражнять», перелом должен срастись. Никто не ходит в спортзал во время инфаркта и не тренирует желудок кайенским перцем при открытой язве.

Не существуют упражнений от катаракты, глаукомы, упражнений от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, макулодистрофии и другой патологии глаза. И вот теперь можно поговорить о методиках Жданова и Бейтса.

Методика Бейтса

Идеи Бейтса расцвели в золотой век шарлатанства – в начале двадцатого века. Он был врачом- офтальмологом, но все же больше коммерсантом, не особо отягощенным моральными принципами.

  «Исправление плохого зрения без помощи очков» — так называется его прославленная книга, породившая целую индустрию по исцелению от плохого зрения без лекарств.

В 1921 году был обвинен контролирующими органами США в ложной, обманывающей клиентов информации (1921 году! Когда младенцам еще давали кокаин как средство для сна).

Бейтс (каким-то образом) не признавал (это правда забавно), что фокусировка зрения происходит за счет хрусталика. Он говорил, что глаз меняет форму каждый раз, когда мы хотим что-то рассмотреть, высказывал другие, не менее экстравагантные и ненаучные, гипотезы.

  Как люди могли поверить в это – неясно. По существу, идея настолько же нелепа как отрицание роли сердца в движении крови или отрицание того, что Земля круглая. Почти полвека о Бейтсе говорили, как об аферисте, его имя стало именем-нарицательным .

Но в наше время чудеса снова востребованы.

Методика  Жданова

Справка «Википедия»

Влади́мир Гео́ргиевич Жда́нов (р. 25 мая 1949 года, Алтайский край, РСФСР, СССР) — российский общественный деятель, председатель Союза борьбы за народную трезвость (СБНТ), популяризатор немедицинских методов избавления от употребления алкоголя, табака и восстановления зрения.

Не врач, пропагандирует методику Бейтса. Хороший бизнесмен, лектор и писатель книг о нетрадиционной медицине.

Как в концепцию борьбы с алкоголизмом и курением попало зрение – понятно – аудитория на концертах значительно расширяется.

Чтобы принять идеи господина Жданова, нужно принимать его мировоззрение целиком, поэтому вот еще пара цитат из Википедии (при желании Вы можете найти намного больше):

В своих лекциях Жданов рассказывает о существовании экстрасенсов, которые чувствуют «ауру человека»[25], которую разрушают сквернословие, алкоголь, курение и тяжёлая музыка[26].

Относительно псевдонаучной теории телегонии В. Г. Жданов использует следующие выражения: «Телегония — важнейшая наука. Поважнее математики».

Практически в каждой лекции Жданов рассказывает о вреде термофильных дрожжей и хлеба на их основе[27].

Методика Бейтса и ее модификации не имеют решительно никакого отношения ни к традиционной науке, ни к медицине, хотя в нее можно верить. Мы не призываем Вас не делать упражнения для глаз. Просто будьте осторожны, прочитайте чуть больше о своей болезни и о методике лечения без лекарств, которой собираетесь воспользоваться. Возможно, это спасет Вам зрение.

С уважением, Печерский офтальмологический центр