Витамин С и биофлавоноиды: мощные антиоксиданты для глаз

Last updated Авг 30, 2022

QUEEN VITAMINS ВИТАМИН С+ШИПОВНИК+БИОФЛАВОНОИДЫ N30 ТАБЛ МАССОЙ 0,8Г134.44₽

121₽

Цена за 1 ед.: 4.04₽

Внешний вид товара может отличаться от изображённого на фотографии

QUEEN VITAMINS

Форма выпуска:таблетки
Таблетки массой:0,8Г
В упаковке:30

121.00₽ 0 в корзине

В качестве дополнительного источника витамина С: — способствует поддержанию защитных функций организма; — для удовлетворения повышенной потребности организма в витамине С; — при напряженных физических и умственных нагрузках.

Все показания

Цена:

134.44₽

121.00₽

Аналоги

Аскорбиновая кислота; носители: микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилметилцеллюлоза; мальтодекстрин; флавоноиды цитрусовых; порошок шиповника; агенты антислеживающие: соли магния жирных кислот, диоксид кремния; агент влагоудерживающий: поливиниловый спирт.Витамин С + ШИПОВНИК + БИОФЛАВОНОИДЫБаланс биофлавоноидов шиповника и витамина С содействует профилактике и лечению аллергии, избавляя от неприятных ее симптомов. Регулярный прием обеспечивает снижение кровоточивости десен и укрепление зубов.Биологически активная добавка к пище.Не является лекарством.Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.В качестве дополнительного источника витамина С:- способствует поддержанию защитных функций организма;- для удовлетворения повышенной потребности организма в витамине С;- при напряженных физических и умственных нагрузках.Индивидуальная непереносимость, беременность ии кормление грудью.

Витамин С и биофлавоноиды: мощные антиоксиданты для глаз — энциклопедия Ochkov.net

Одним из наиболее важных для нашего организма компонентов является витамин С, также известный как аскорбиновая кислота.

Его регулярное употребление необходимо нам для общего поддержания иммунитета, стабилизации функций нервной системы, а также нормального функционирования кровеносных сосудов, в том числе и расположенных в сетчатой оболочке глаза. Но что же такое биофлавоноиды и что их объединяет с витамином С?

Что такое биофлавоноиды?

Биофлавоноиды — это безвредные химические соединения растительного происхождения. Они отвечают за окрас фруктов, овощей и растений и способствуют нормализации проницаемости капилляров.

Проще говоря, биофлавоноиды как своеобразные «спутники» сопровождают витамин С, повышая его усвоение организмом и эффективность.

Учеными давно было доказано, что совместное попадание в организм витамина С и биофлавоноидов оказывает гораздо более выраженный эффект, чем по отдельности.

Уникальность данных веществ заключается в том, что при попадании на слизистую оболочку или стенки кишечника они приобретают активную форму и способны оказывать огромное влияние на процесс регуляции в клеточных тканях.

На сегодняшний день исследователи выделяют более пяти тысяч их разновидностей, которые имеют одинаковую структуру и аналогичные свойства. Все они отличаются друг от друга по цвету и относятся к различным категориям.

Так, например, антоцианы придают красную, синюю и фиолетовую окраски, а флавоны, халконы и ауроны — оранжевую и желтую.

Где содержатся биофлавоноиды?

Биофлавоноиды содержатся абсолютно во всех продуктах растительного происхождения: фруктах и овощах, цитрусовых и натуральном соке, ягодах и зелени.

Для сравнения, в таких продуктах, как хлеб, яйца, молоко, мясо и рыба биофлавоноиды не могут содержаться ни при каких условиях.

Именно поэтому мы рекомендуем Вам как можно чаще употреблять в пищу различные растительные салаты, так как это не только полезно для поддержания тонуса организма, но и для улучшения зрительных функций.

Если же есть их ежедневно не представляется возможным, то врачи могут выписать Вам специальные препараты со свойствами биофлавоноидов. В современных аптеках они представлены в широком ассортименте.

Особенно в этом есть смысл в холодное время года, когда фрукты и овощи существенно повышаются в цене, их полезные свойства уменьшаются, а люди все чаще задаются вопросом «Как я могу улучшить свое самочувствие и поднять иммунитет?»

Преимущества цитрусовых биофлавоноидов

Как известно, цитрусовые особенно богаты содержанием витамина С и биофлавоноидов соответственно. Наибольшее их количество содержится в цедре лимона, апельсина, мандарина или грейпфрута.

Цитрусовые биофлавоноиды прекрасно справляются с укреплением стенок сосудов, вен и артерий, а также являются очень сильными антиоксидантами.

Употребление цитрусовых биофлавоноидов благотворно сказывается на повышении прочности глазных капилляров, стабилизации сердечного ритма, а также снижении уровня холестерина.

Кроме того, цитрусовые биофлавоноиды противостоят развитию сахарного диабета, который в свою очередь может приводить к опасному заболеванию — ретинопатии — поражению глазных сосудов, провоцирующему дистрофию сетчатки, атрофию зрительного нерва и слепоту.

Какие из цитрусовых биофлавоноидов наиболее известны?

Выше мы уже сказали о том, что цитрусовые фрукты и биофлавоноиды неразрывно связаны между собой. Самыми популярными среди них являются такие, как рутин, гесперидин и кверцетин. Рутин — это витамин Р, который просто незаменим для сосудов и вен.

Он способствует укреплению стенок капилляров, делая их более прочными, предотвращает наружные кровотечения и может использоваться для лечения глаукомы — повышенного внутриглазного давления.

Он содержится не только в цитрусовых, но и в ягодах, например, малине, ежевике, рябине или чернике, а также в красном перце, помидорах, капусте и щавеле.

Гесперидин представляет собой активное вещество, для которого характерны сосудозащищающие и венотонизирующие свойства. В большом количестве он содержится в кожуре апельсина, мандарина и помело. Активное вещество кверцетин также относится к группе витамина Р.

Он незаменим при профилактике распространенных офтальмологических нарушений и прекрасно справляется со предотвращением отложений сорбита в хрусталике, тем самым снижая риск его помутнения.

Источники — это темные сорта яблок, красный лук, брусника, клюква, а также черная смородина.

Продукты с наибольшим содержанием биофлавоноидов

Помимо цитрусов, наибольшее содержание данных веществ отмечено в черноплодной рябине (400 мг на порцию), винограде (350 мг), сладком красном (примерно 280 мг на порцию) и зеленом перце (около 130 мг). Большое количество содержится в клубнике и брокколи (более 80 мг). Обращаем Ваше внимание, что приведенные значения свойственны сырым продуктам.

Фаршированный или запеченный перец, клубничное варенье или брокколи на пару уже не будут иметь своих первоначальных характеристик.

Кроме того, витамин С теряет свои свойства под воздействием света, потому советуем приобретать цитрусовый сок в непрозрачных емкостях.

По заявлению врачей, ежедневная детская доза витамина С должна составлять не менее 30 мг для детей, не менее 50 мг для подростков и мужчин, и не менее 40 мг для женщин. По приблизительных подсчетам, такого объема достаточно для покрытия потребностей организма.

Применение и суточные нормы

Мы уже сказали, что биофлавоноиды содержатся во фруктах и овощах. Кроме того, их большое количество присутствует и во фруктовых фрешах. Специалисты рекомендуют обогащать свой ежедневный рацион этими полезными веществами в количестве не менее 2000 мг. Однако, необходимо уточнить, что касается это только цитрусов, так как они отличаются наиболее низкой токсичностью.

Если же рассмотреть биофлавоноиды, полученные на основе зеленого чая или кверцетина, то суточная доза не должна превышать 400 мг. Если же речь идет о проантоцианидах — еще одной группе данных веществ — то их ежедневная норма составляет не более 200 мг.

Биофлавоноиды, как и лекарственные препараты, не должны употребляться в больших количествах, именно поэтому есть специальные нормы потребления.

Важно знать

Необходимо помнить и о том, что даже применение данных веществ может оказывать воздействие на активность некоторых медицинских препаратов. Так, например, грейпфрутовый сок крайне не рекомендуется использовать для усвоения медикаментов. Им ни в коем случае не стоит запивать никакие лекарства.

Помимо прочего, специалисты не советуют употреблять биофлавоноиды в больших количествах беременным женщинам, так как это может стать причиной лейкемии у новорожденного малыша. Не стоит забывать и о том, что передозировка представленных веществ способна вызвать аллергические реакции, например, крапивницу, сенную лихорадку или же стать причиной затрудненного дыхания.

Однако, если строго соблюдать рекомендации лечащего врача, то никаких проблем не возникнет.

Биофлавоноиды, как и большинство питательных веществ, очень полезны для здоровья. Они позволяют сохранить здоровыми ногти и волосы, придать свежесть коже, а также предотвратить многие заболевания.

Кроме того, их благотворное воздействие на работу зрительных органов уже давно было доказано специалистами.

Совсем необязательно приобретать дорогостоящие лекарственные препараты, если можно поддерживать организм в тонусе благодаря биофлавоноидам, которые не только доступны по цене, но и весьма полезны.

Размещено 03.02.2017

БАДы для зрения

БАДы для зрения – это биологически активные добавки, включающие витамины и минеральные элементы, которые применяют для предотвращения или замедления развития некоторых заболеваний глаз. Применение БАДов для зрения способно привести к его улучшению и, в некоторых случаях, к частичному восстановлению.

БАДы для лечения болезней глаз

К наиболее распространенным глазным болезням, которые приводят к нарушениям зрения, а то и полной слепоте, относят возрастную макулярную дегенерацию (AMD) или макулодистрофию, катаракту и глаукому.

Для оценки влияния различных комбинаций БАДов на зрение были проведены два широких исследования, известные как AREDS и AREDS2. По ходу их проведения были испытаны различные комбинации активных элементов, влияющие на профилактику и лечение болезней глаз.

AREDS

Рисунок 1 — Полезные источники питания при катаракте

Исследование AREDS проводилось в течение пяти лет. Выборка включала пациентов разных возрастных групп, которые страдали заболеваниями органов зрения в различных формах.

Целью исследования было изучение влияния ежедневного приема комплекса витаминов и минералов на развитие и лечение маклодистрофии и катаракты.

Набор элементов содержал бета-каротин (15 мг), витамин С (250 мг), витамин Е (400 МЕ), цинк (80 мг) и медь (2 мг).

Результаты показали:

Активные элементы, обладающие антиоксидантным действием, которые использовались в ходе исследования, снижали риск перехода макулодистрофии в позднюю стадию. Была клинически доказана эффективность противодействия процессу дегенерации желтого пятна.

В группах, в которые были включены участники с промежуточной стадией AMD и активно развивающейся дегенерацией желтого пятна только одного глаза в поздней стадии, ежедневный прием БАДов снижал риск потери зрения.

Если участники исследования не страдали макулодистрофией, либо болезнь находилась на ранних стадиях, то заметного влияния на состояние зрения прием комплекса AREDS не оказывал.

AREDS2

AREDS2 был разработан для изучения влияния формулы БАДа AREDS на развитие и прогрессирование AMD, катаракты при условии добавления каротиноидов – лютеина и зеаксантина.

Результаты исследования AREDS2 показали, что участники, которые принимали препарат AREDS с добавленным лютеином и зеаксантином, имели на 18 процентов больше шансов стабилизировать процесс дегенерации желтого пятна. Наблюдения проводились в течение пяти лет.

Участники исследования с низким потреблением лютеина и зеаксантина, а также с дефицитом этих элементов, принимая ежедневно витаминный комплекс, включающий 10 мг лютеина и 2 мг зеаксантина, на 25% реже демонстрировали развитие AMD по сравнению с участниками, рацион которых не содержал лютеина и зеаксантина.

Использование активных веществ для улучшения, восстановления зрения и лечения глазных болезней эффективно при их комплексном приеме.

Возрастная макулярная дегенерация (AMD) или макулодистрофия

Рисунок 2 — Макулярная дегенерация

Макулодистрофия, или дегенерация желтого пятна (области глаза, отвечающей за сфокусированное центральное зрение), также известная, как возрастная дегенерация макулы (AMD или ARMD), может привести к помутнению центральной области восприятия глаза или отсутствию сфокусированного изображения в центре поля зрения. Для ранней стадии характерно отсутствие симптомов.

В дальнейшем развитие на средней и поздней стадиях дегенеративных изменений могут привести к ухудшению зрения одного или двух глаз. Хотя это не приводит к полной слепоте, потеря центрального зрения может затруднить распознавание лиц, вождение, чтение или выполнение других действий повседневной жизни.

Также могут возникнуть зрительные галлюцинации, не носящие психического характера.

Макулярная дегенерация обычно встречается у пожилых людей, также играют роль генетические факторы и курение. Болезнь связана с повреждением желтого пятна сетчатки. Диагностика проводится путем полного обследования глаз.

Профилактика включает в себя физические упражнения, хорошее питание и отсутствие курения. Использование БАДов может замедлить ухудшения состояние и прогрессирование заболевания.

Проведенные исследования возрастных заболеваний глаз AREDS и AREDS2 показали, что биологически активные добавки, содержащие антиоксидантные витамины и цинк, замедляют активное развитие возрастной дегенерации желтого пятна у людей с промежуточной стадией AMD обоих глаз, а также у пациентов с поздней стадией макулодистрофии одного глаза. Добавление лютеина, зеаксантина и омега-3 жирных кислот в поливитаминный комплекс может предотвратить развитие поздней стадии AMD.

Катаракта

Рисунок 3 — Катаракта глаза

Процесс помутнения хрусталика глаза называют катарактой. Ее развитие значительно ухудшает зрение. Часто она развивается медленно, поражая один или оба глаза.

Болезнь проявляется в таких симптомах: уменьшение яркости цвета, эффект «взгляда сквозь туманную дымку» , отблески вокруг источников света, дискомфорт в условиях яркого освещения и проблемы с ночным видением.

Это становится причиной возникновения проблем с вождением, чтением или распознаванием лиц.

Катаракта чаще всего возникает из-за старения организма, но также может возникать из-за травмы или радиационного облучения, быть врожденной или возникнуть после операции на глазу.

Факторы риска включают диабет, курение табака, длительное воздействие солнечного света и алкоголя.

Основной механизм включает накопление белка или желто-коричневого пигмента в хрусталике, который уменьшает передачу света на сетчатку в задней части глаза.

В исследованиях заболеваний глаз, связанных со старением организма (AREDS и AREDS2) было установлено, что при дефиците омега-3 жирных кислот, лютеина и зеаксантина увеличивался риск развития катаракты до необходимости оперативного вмешательства.

Глаукома

Рисунок 4 — Схема здорового глаза и глаукомы

Сейчас читают

Что такое высокая осложненная близорукость

Фоновая ретинопатия: причины и лечение

Глаукома — это заболевание глаз, которое приводит к повреждению зрительного нерва и потере зрения. Различают два вида глаукомы: прямоугольный и закрытый. При первом ухудшение зрения происходит постепенно, второй отличается внезапным наступлением слепоты. Если зрение утрачено из-за глаукомы, его невозможно восстановить.

Факторы риска глаукомы включают повышенное давление в глазу, семейный анамнез заболевания и высокое кровяное давление. Эффект применения БАДов для зрения заключается в профилактике их влияния.

Список БАДов для зрения

Рисунок 5 — Одним из лучших БАДов для зрения считается Черника-форте с лютеином

Для повышения остроты зрения, улучшения состояния здоровья глаз, профилактики и лечения глазных болезней рекомендуется ежедневный прием БАДов, в состав которых входят следующие активные элементы:

витамин А и бета-каротин;
комплекс витаминов группы В;
витамин С;
витамин D;
витамин Е;
лютеин и зеаксантин;
фитохимические антиоксиданты;
омега-3;
биофлавоноиды.

Перечисленные витамины и питательные вещества уменьшают влияние воспалительных и окислительных процессов. Их действие снижает скорость развития процессов, связанных с дегенеративными изменениями органов зрения, включая хронические и возрастные глазные заболевания.

Витамин А и бета-каротин

Витамин А (и его предшественник, бета-каротин) необходим для зрения в сумерках и темное время суток, заживляет раны, способствует улучшению работы иммунной системы человека. Правильно подобранная дозировка витамина А исключает проявление нежелательных побочных эффектов.

Комплекс витаминов группы В

Рисунок 7 — Комплекс витаминов В12

Витамины группы В, к которым относят витамины В1, В2, В3, В5, В6, В12, фолиевую кислоту, биотин и холин, уменьшают развитие хронических воспалительных процессов и предотвращают развитие сосудистых проблем оказывающие влияние на сетчатку глаза. Витамины группы В также играют роль в снижении риска дегенерации желтого пятна, способствуют лечению увеита, распространенной причины слепоты.

Витамин С

Рисунок 7 — Комплекс витаминов С

Витамин С является мощным антиоксидантом, снижает риск развития катаракты.

Витамин D

Дефицит витамина D увеличивает риск дегенерации желтого пятна. Рекомендован прием в зимнее время года, в местностях с относительно низким уровнем инсоляции.

Витамин Е

Рисунок 8 — Больше всего витаминов Е содержится в орехах, авокадо, семечках и оливковом масле

Прием витамина Е снижает риск развития катаракты.

Лютеин и зеаксантин

Эти каротиноиды и макулярные пигменты снижают риск развития дегенерации желтого пятна и катаракты.

Фитохимические антиоксиданты

Растительные экстракты из гинкго билоба и черники содержат фитохимические вещества, которые обеспечивают защиту от окислительного стресса во всем теле, включая глаза.

Омега-3

Рисунок 9 — Витамины Омега-3

Относится к незаменимым жирным кислотам, снижают риск сухости глаз, способствуют усвоению других активных элементов.

Биофлавоноиды

Биофлавоноиды, содержащиеся во многих фруктах и овощах, помогают организму усваивать витамин С, повышая эффективность антиоксидантов.

Выбор и особенности применения БАДов для зрения

Применяя биологически активные добавки для улучшения зрения, следует помнить, что многие, с виду, незначительные симптомы его ухудшения могут свидетельствовать о начале развития болезней глаз. Если острота зрения уменьшается, появляются необычные неприятные зрительные эффекты, необходимо срочно обратиться к офтальмологу.

Важно. Некоторые болезни глаз легче предотвратить, сбалансировав диету и уменьшив факторы риска, например, повышенное давление, связанное с лишним весом. Утрата зрения в некоторых случаях является необратимой, поэтому самолечение категорически противопоказано.

Состав БАДов для улучшения и восстановления зрения, а также для лечения глазных болезней, должен быть согласован с врачом. Например, в состав БАДов с лютеином могут быть дополнительно включены витамины и жирные кислоты. Поэтому, выбирая ту или иную добавку, следует учитывать медицинские показания.

Большинство перечисленных элементов человек может получить из пищи. Для этого он должен придерживаться здоровой сбалансированной диеты, включающей белок, продукты, богатые жирными кислотами омега-3, омега-6, омега-9, овощи и фрукты. БАДы для зрения, которые применяются в качестве профилактического средства, являются добавками к рациону.

Видео: Витамины для глаз

15 лучших витаминов для глаз: Рейтинг, список витаминов для улучшения зрения

Современные витамины для глаз не только улучшают зрение, но и предупреждают возникновение офтальмологических нарушений.

Каждый препарат имеет определённое воздействие и назначается в зависимости от диагноза, возраста пациента, индивидуальных особенностей организма.

В обзоре, вы найдете информацию о том, какие бывают витамины для глаз и список ТОП лучших препаратов, составленный по рекомендациям и тозывов пациентов и врачей.

Основные производители витаминов для глаз

Ниже представлены производители, которые выпускают лучшие витамины для взрослых, подростков и детей:

Queisser Pharma.
Эвалар.
CIBA VISION.
Московский эндокринный завод.
Медана Фарма.
Tubilix Pharma.
Экомир ФК.
Фармстандарт.
Novartis Pharma AG.
Алкон.

Страны, где изготавливают популярные витамины для улучшения зрения — Россия, Дания, Украина, Италия, Болгария, США, Германия, Словения.

Виды препаратов

С каротиноидами

Каротиноиды — класс растительных пигментов, среди которых присутствует лютеин, бета-каротин, зеаксантин. Эти компоненты формируются в водорослях, растениях, овощах, фруктах, грибах.

Лютеин с зеаксантином отвечают за окрас жёлтого пятна (макула), выполняют функции светового фильтра, который защищает ткани от прямых солнечных лучей.

Бета-каротин, он же витамин А — антиоксидант и иммуномодулятор.

Каротиноиды не вырабатываются организмом человека, поэтому их дефицит потребуется восполнять лекарствами. Препараты назначаются при глазных болезнях (катаракта, близорукость), комплексной терапии, в целях предупреждения офтальмологических заболеваний.

Преимущества

Средства с каротиноидами защищают от негативных факторов, снимают усталость, повышают качество цветопередачи. Кроме этого, препараты предотвращают ухудшение зрительных функций из-за возрастных изменений, разрушение сетчатки, развитие синдрома сухого глаза.

Недостатки

Чтобы получить максимальный терапевтический эффект, необходимо принимать средства регулярно с повтором курса. У взрослых, подростков и детей, склонных к аллергии, компоненты могут вызвать аллергическую реакцию. Кроме того, многие комплексы противопоказаны беременным, в период лактации и малышам.

Приём поливитаминов не относится к методам основной терапии. Средства применяются при комплексном медикаментозном лечении или совместно с физиотерапевтическими мероприятиями.

Рейтинг лучших витаминов для глаз с каротиноидами

Рейтинг витаминов для глаз составляется исходя из отзывов офтальмологов и людей, прошедших курс лечения. Ниже представлен список результативных средств с лютеином, бета-каротином, зеаксантином.

Витрум Вижн

Плюсы

Положительная динамика отмечается после первого терапевтического курса.
Снижается усталость при длительном просмотре телевизора или после работы за компьютером.
Можно применять подросткам.

Недостатки

Высокая цена.
В инструкции нет информации о продолжительности терапевтического курса.
Часто вызывает аллергические реакции.
Таблетка большого размера, поэтому некоторым пациентам сложно её проглатывать.

Окувайт Лютеин Форте

Плюсы

Положительная динамика заметна после первого курса терапии.
Снимает усталость.
Устраняет дискомфорт после применения контактных линз.
Повышает остроту зрения.

Недостатки

Пациенты отмечают неприятный запах.
Высокая цена.
Возможны аллергические реакции или побочные эффекты.

Лютеин-Интенсив Эвалар

Плюсы

Нет неприятного вкуса, специфического запаха.
Хорошо снимает усталость.
Не вызывает аллергические реакции и побочные эффекты.

Недостатки

Результат заметен только при длительном приёме.
Высокая стоимость курса лечения.

Доппельгерц актив с лютеином

Плюсы

Упаковки хватает на полный терапевтический курс.
Оказывает общеукрепляющее воздействие не только на глаза, но и на весь организм.
Редко вызывает негативные реакции (аллергия, побочные эффекты).
Ускоряет восстановительные процессы после хирургических вмешательств.

Недостатки

Не предназначен для повышения остроты зрения.
Высокая стоимость.
Таблетки большого размера, поэтому их сложно глотать.

Компливит Офтальмо

Плюсы

Невысокая стоимость.
Укрепляет и поддерживает сосудистую систему зрительного аппарата.
Хорошо снимает переутомление.
Выпускается по 30, 60 или 90 шт/уп. Можно купить препарат сразу на полный терапевтический курс.
Восполняет дефицит полезных веществ.

Недостатки

Многим не нравится специфический запах таблеток.
Часто отмечаются побочные эффекты.
Не подходит детям и подросткам.

С экстрактом черники

Благодаря сочетанию антоцианов и витамина Е, снижается риск развития офтальмологических нарушений и улучшаются зрительные функции. Экстракт черники добавляется в различные витамины — список и описание средств представлены ниже.

Преимущества

Комплексы с антоцианами — эффективные витамины для улучшения зрения у детей и взрослых. Они защищают от негативного воздействия окружающей среды, укрепляют сосудистые стенки, снижают риск разрушения глазных тканей.

За счёт стимулирования активности ферментов улучшается микроциркуляция, ускоряются восстановительные процессы. Также средства повышают остроту зрения при недостаточной освещённости, улучшают адаптацию к яркому свету.

Недостатки

В некоторых средствах концентрация экстракта черники минимальна, поэтому не всегда получается восполнить суточную норму элемента в тканях. Для получения положительной динамики необходимо принимать таблетки регулярно, или терапевтического эффекта не будет. Ещё один недостаток — наличие противопоказаний.

Хотя поливитамины полезны для организма, иногда по каким-либо причинам их приём невозможен. В таком случае врач-офтальмолог подбирает терапевтический курс индивидуально, назначает более подходящее лечение.

Рейтинг лучших витаминов для глаз с экстрактом черники

Средства с черникой рекомендованы пациентам различных возрастных категорий. Стоимость препаратов начинается от 80 рублей. Рейтинг витаминов с экстрактом черники, представленный ниже, поможет ознакомиться со свойствами комплексов, их составами, преимуществами и недостатками.

Стрикс

Курс лечения не меньше, чем 30 дней. Дозировка для детей старше 7 лет — по 1 табл., 1 р/сут. Взрослым необходимо пить по 2 табл/сут. Стоимость от 550 руб.

Плюсы

Снимает усталость после долгой зрительной перегрузки.
Поддерживает функционирование зрительного аппарата на оптимальном уровне.
Предупреждает развитие патологий.
Применяется как в детском возрасте, так и для взрослых.

Недостатки

Высокая ценовая категория.

Миртилене Форте

Чаще всего применяется при дальнозоркости, а также в комплексной терапии патологий — дегенерация сетчатки, нарушение сумеречного зрения или диабетическая ретинопатия. Курс лечения 1 месяц по 1 табл/сут. Ценовой порог от 800 руб.

Плюсы

Высокая эффективность.
Полностью натуральные компоненты.
Питает ткани полезными веществами.
Улучшает состояние сетчатки.

Недостатки

Высокая цена.
Сложно найти в аптеках города.

Визивит

Плюсы

Невысокая стоимость.
Устраняет усталость.
Минимальный риск развития аллергических реакций.

Недостатки

Маленькая концентрация основных компонентов.

Черника Форте Эвалар

Препарат богат витаминами групп В, С, цинком, рутином. Назначается для улучшения остроты зрения, повышения уровня адаптации к условиям недостаточного освещения, профилактики офтальмологических болезней. Дозировка взрослым — по 2 табл., 2 р/сут. Детям от 3 до 7 лет — по 1 табл., 2 р/сут. Начиная с 7 лет — по 1 табл. 3 р/сут. Цена от 150 руб.

Плюсы

Подходит детям от трёх лет.
Приемлемая цена.
Приятный вкус.
Минимальный перечень противопоказаний.

Недостатки

Результат заметен только после длительного приёма.

Оковит с черникой

Кроме экстракта черники, среди составляющих есть витамины B, C, PP, E, цинк, фолиевая кислота, бета-каротин, биотин. Средство назначается для снятия усталости после длительных нагрузок, в комплексной терапии глазных патологий (катаракта, миопия, дистрофия сетчатки). Применяется курсом на протяжении месяца по 1 табл/сут. Стоимость в аптеках от 90 рублей.

Плюсы

Много полезных компонентов.
Недорогие.

Недостатки

Результат заметен после длительного приёма.
После прекращения курса терапии проблемы возобновляются.

Комбинированные лекарства

Комбинированные лекарственные средства состоят из антоцианов и каротиноидов, а также витаминов и микроэлементов в различных соотношениях.

Преимущества

По сравнению с предыдущими витаминными комплексами, комбинированные препараты считаются более результативными. Они воздействуют на зрительный аппарат комплексно, улучшают обменные процессы, обеспечивают органы зрения всеми необходимыми веществами.

Недостатки

Из-за большого количества компонентов в составе возможны аллергические реакции или переизбыток каких-либо элементов (гипервитаминоз). Второй минус — плохая совместимость. Врачи рекомендуют принимать комбинированные лекарства курсом, но отдельно от других медикаментов.

Любые лекарства лучше принимать во время или после еды. Если пить таблетки натощак, возможно раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.

Рейтинг лучших комбинированных витаминов для глаз

Комбинированные средства превосходят по эффективности другие препараты. Они воздействуют комплексно на весь организм пациента, повышая защитные функции.

Стрикс Форте

Среди составляющих комплекса лютеин, антоцианы, витамины А, E, селен, цинк. Рекомендован при первичной глаукоме, диабетической ретинопатии, дистрофии сетчатки, близорукости, в период восстановления после операций. Употребляется на протяжении 30 дней по 1 табл/сут. Желателен приём после или во время еды. Цены от 800 руб.

Плюсы

Быстро восстанавливает сетчатку глаза после хирургических вмешательств.
В комплекте к таблеткам прилагается бесплатная инструкция с упражнениями для глаз.
Предотвращает потерю зрения при миопатии.

Недостатки

Лютеин-комплекс

Средство относится к БАДам. Назначается при длительных зрительных нагрузках, для стимуляции функций органов зрения, в целях профилактики преждевременных возрастных изменений. В составе комплекса витамины A, C, E, цинк, селен, медь, а также таурин и бета-каротин. Приём от 1 до 3 табл/сут. Рекомендуемый курс терапии 1 месяц. Стоимость от 500 руб.

Плюсы

Предупреждает разрушение сетчатки, помутнение хрусталика.
Повышает остроту зрения.
Устраняет перенапряжение и усталость.
Обладает восстанавливающими свойствами.

Недостатки

Может вызывать побочные реакции.
Не рекомендован беременным и в период лактации.
Относительно высокая стоимость.

Фокус

В составе средства каротиноиды, антоцианы, аскорбиновая кислота, медь, цинк, селен, витамины A, E, C, B. При регулярном применении укрепляются капилляры, зрение адаптируется к условиям плохой освещённости, улучшается кровоснабжение.

Также компоненты защищают от негативных воздействий, снимают усталость, питают глазные ткани. Часто Фокус рекомендуют пожилым людям для замедления возрастных изменений в зрительном аппарате. Курс терапии 1–2 месяца по 1 табл/сут.

Цена от 400 руб.

Плюсы

Редко вызывает аллергические реакции.
Снимает красноту и усталость.
Отсутствует специфический запах.
Приятный вкус.

Недостатки

Эффективен только при профилактике или лёгких степенях патологий.
Упаковки не хватает на рекомендуемый курс терапии.
Большой размер таблеток.

Доппельгерц актив с лютеином и черникой

В составе витаминный комплекс, антоцианы, каротиноиды, цинк. Витамины для зрения и глаз Доппельгерц актив стимулируют функции глазного аппарата. Рекомендованы при регулярных зрительных нагрузках, а также в целях предупреждения патологий — катаракта, близорукость, возрастные изменения. Принимается курсом, который рассчитан на 30 дней. Дозировка — по 1 табл., 1 раз/сут. Цена от 450 руб.

Плюсы

Предупреждает преждевременное ухудшение зрения.
Ускоряет восстановительные процессы после операционных вмешательств.
Защищает от негативных воздействий.
Имеет приятный вкус.

Недостатки

Достаточно высокая цена.
Возможны аллергические реакции.

Биоритм зрение 24 день/ночь

Данные витамины недорогие, но результативные. Компоненты способствуют повышению остроты зрения днём, питают глазные ткани ночью. Средство улучшает кровообращение, защищает от вредных факторов, укрепляет сосудистые стенки. Взрослым и детям от 14 лет назначается по 1 табл., розового цвета утром и 1 табл., голубого цвета перед сном. Курс 30 дней. Цена от 250 руб.

Плюсы

Доступная цена.
Эффективно снимает покраснение и усталость.

Недостатки

Результат заметен только после длительного приёма.
Упаковки не хватает на рекомендуемый курс.

Какие витамины лучше купить?

В целях профилактики или при лечении глазных нарушений назначаются различные витаминые комплексы. Лучшие из них представлены в нашем обзоре. Прием препаратов назначается индивидуально, только врачом.

Выбирать таблетки и капли самостоятельно нельзя, так как самолечение усугубляет проблему, что приводит к отягчающим последствиям.

Чтобы этого избежать, перед приёмом препаратов необходимо проконсультироваться с офтальмологом и только после этого начинать курс терапии.

Источник: https://elitplus-clinic.ru/stati/vitaminyi-dlya-glaz-spisok.html

Что такое антиоксиданты? Как они помогают организму?

Сегодня антиоксиданты стали неким критерием качества: если они содержатся в продуктах или косметике, то нужно брать и побольше. Но что это такое? В чем столь популярность БАДов, пищевых добавок с антиоксидантами? Помогут ли они жить долго, счастливо и оставаться молодым?

Что такое свободнорадикальное окисление?

Многое мы делим на «черное» или «белое» и полутонов быть не может. Однако это нежелание разобраться в основах, и привело к тому, что в сети, СМИ и других источниках информации с великим упорством гуляют мифы о том, что физиологическая реакция окисления несет в себе вселенский вред, и только антиоксиданты спасут мир. Пойдем другим, научным и доскональным путем, разбираясь в нюансах.

Начать стоит с того, что просто окислительных реакций в организме не бывает. Если что-то окислилось, то есть потеряло электроны, они недолго будут «лежать» и быстро задействуются в процессах восстановления. Поэтому подобные реакции в организме называются окислительно-восстановительными. На них держится наша жизнь: это обменные процессы, фотосинтез, гниение, дыхание и др.

В ходе некоторых окислительно-восстановительных реакций образуются перекисные соединение и тогда они называются свободнорадикальными.

Такое название связано с нестабильными активными частицами, молекулами, в химической структуре которых имеется неспаренный электрон у атома кислорода. Главная задача этого электрона – как можно скорее что-нибудь окислить.

Такие соединения называются активными формами кислорода. Они реагируют между собой или же в качестве «жертвы» выбирают липиды, белки и др.

Вред и польза свободнорадикального окисления

Перекисные соединения, которые образуются в результате свободнорадикального окисления, также являются активными химическими веществами и порождают новые активные формы кислорода.

Реакция следует за реакцией и постепенно становиться лавинообразной, неконтролируемой. И этот хаос для организма опасен разрушениями, болезнями.

Несмотря на весь вышеописанный ужас, такие реакции организму нужны для поддержания его жизнедеятельности:

по такому принципу происходят реакции с участием некоторых ферментов;
синтез гормонов простагландинов и биологически активных веществ лейкотриенов;
процесс автоокисления гемоглобина, без чего невозможен перенос кислорода, межклеточные взаимодействия;
окисление лекарств и любых других веществ, которые поступают извне и др.

Свободные радикалы: друг или враг?

Организм – система продуманная, и если существуют свободнорадикальное окисление и радикалы, то они не только вредны, но и необходимы, все дело в мелочах.

Некоторые из них организм вырабатывает самостоятельно – существуют эндогенные источники радикалов: в норме протекающие процессы обмена энергией, работа иммунных клеток.

Например, фагоциты – клетки иммунной защиты вырабатывают активные формы кислорода для борьбы с микробами, с их помощью запускается выработка цитокинов, которые отвечают за воспалительные реакции. А, как известно, воспаление – защитная реакция организма.

Кроме того, активные формы кислорода стимулируют процессы образования белков, гормонов и др.

Но существуют и экзогенные свободные радикалы, которые поступают извне. Их источниками становится УФ-излучение, сигаретный дым, загрязнения воздуха, особенности питания, в котором избыток меди и железа, действие бытовой химии и др. Вот такие активные формы кислорода вредны.

Стоит отметить, что даже эндогенные свободные радикалы могут быть вредны для организма: во время болезни, на фоне курения, да и в целом неправильного образа жизни. Они приводят к повреждению мембран клеток, способствуют разрушению белков, нарушают естественные процессы деления клеток и запускают их программированную гибель.

Антиоксиданты

Это вещества, которые вмешиваются в свободнорадикальные реакции и прерывают их. Но если человек здоров, полноценно питается и ведет активный образ жизни, его организм, как система вполне самодостаточная и саморегулируемая, справляется со всеми последствиями окислительно-восстановительных реакций, без каких-либо последствий.

На каждую опасную активную форму кислорода есть фермент с антиоксидантной активностью, которая их уничтожит. И, конечно, организм самостоятельно вырабатывает антиоксиданты: стероидные гормоны, простагландины и ряд других биологически активных веществ. Многие из этих соединений содержатся в продуктах.

Исключительно польза?

Заветная надпись «антиоксиданты» делает продукт априори полезным, его нужно включать в рацион, использовать косметику и чем больше, тем лучше, но не все так просто.

Среди представителей медицинского сообщества до сих пор остается открытым вопрос необходимости дополнительного приема продуктов с их содержанием. Кроме того, нет четко сформированных показаний к их применению.

Эксперименты на животных показали, что введение в организм антиоксидантов действительно улучшает антиоксидантную активность, но как только они выводятся из организма, то способность справляться с действием свободных радикалов снижается и даже падает ниже нормы. Проще говоря, организм теряет способность самостоятельно работать и обезвреживать свободные радикалы, ему нужна помощь и это некая форма зависимости.

Поэтому бесконтрольный прием в виде БАДов может оказаться плохой услугой здоровому организму, который работает без сбоев! Другое дело, когда речь идет о болезнях. Но прежде чем принимать такие средства не лишней будет консультация с врачом.

Антиоксиданты в продуктах

Не все антиоксиданты одинаковы. Они взаимодействуют с соединениями и обладают не одинаковой активностью, да и их активация будет требовать различных условий. Для примера, популярный антиоксидант – витамин С гораздо слабее по своем свойствам в сравнении с витамином Е.

Отдельно нужно поговорить об употреблении ягод, овощей и фруктов ради получения антиоксидантного эффекта.

Первые места в списке полезных продуктов занимает: черника, виноград, сухое красное вино, которые содержат флавоноиды.

Они действительно могут вмешиваться в свободнорадикальные процессы, но только на начальных этапах. Но подтвердить это удалось пока только в лабораторных условиях, то есть в пробирке.

Нельзя не отметить, что количество антиоксидантов в продуктах мизерное. Чтобы организм почувствовал, что его «кормят» антиоксидантами, нужно съесть несколько килограмм брокколи и запить 2-3 литрами вина.